Loading
977 66 87 48
650 850 580

Psiconutrició

Què és la psiconutrició?

La Psiconutrició és el treball conjunt entre dietistes-nutricionistes i psicòlegs, principalment amb el fi d'ajudar-te a canviar els teus hàbits i millorar la teva relació amb l'alimentació, des d'un abordatge integral.

Per això, les sessions de nutrició també les treballem amb reforç de l'equip psicològic. És molt important la gestió emocional, la motivació, les barreres, el procés del canvi i l'actitud, per així millorar l'adherència i arribar als objectius plantejats.

Menges per avorriment? Sents que no pots controlar-te quan menges? Tens ansietat amb el menjar? Ets incapaç de parar de menjar? Et costa molt fer bones eleccions? Tens problemes digestius que et dificulten menjar? T'han diagnosticat una malaltia que requereix fer canvis a la teva alimentació?

Des de la Psiconutrició treballem aspectes emocionals relacionats amb el menjar, buscant l'origen del problema i ajudant-te a generar canvis per tota la vida. Per això, abordem les sessions d'una forma integrativa i global tractant els quatre pilars fonamentals: Alimentació, gestió emocional, descans i activitat física.

La nostra manera de treballar és totalment personalitzada per a cada persona. Es basa en acompanyar-te, guiar-te i ensenyar-te a portar un equilibri entre aquests 4 pilars, cosa que et permetrà arribar al teu pes d'una forma saludable, entendre i millorar la teva relació amb el menjar, gestionar les teves emocions i entendre't millor, mantenir una activitat física adequada i arribar a tots els objectius per tal de portar una vida més saludable.

Sabem que no és fàcil identificar un problema amb el menjar i demanar ajuda, i per aquest motiu, et felicitem per donar el primer pas. T'acompanyarem en aquest recorregut de canvi d'hàbits i de recerca de la salut en tots els seus àmbits.

Comencem?

Especialitats:

  • Psiconutrició
  • Trastorns de la Conducta Alimentària
  • Dietoteràpia segons patologies digestives
  • Intoleràncies i al·lèrgies
  • Alimentació vegana i vegetariana sense carències
  • Pèrdua de pes de forma saludable

 

Serveis inclosos:

  • Consulta personalitzada i integrativa
  • Estudi d’història clínica
  • Educació nutricional i millora d’hàbits
  • Pla nutricional totalment personalitzat, flexible i saludable
  • Receptes, llistes, infografies, guies i la documentació necessària
  • Acompanyament, dubtes i suport a cada consulta