Loading
977 66 87 48
650 850 580
Posted on

LA DECEPCIÓ QUE ENS OCASIONEN ELS ALTRES

Són moltes les vegades que ens sentim decebuts perquè no ens ha agradat el que ha fet o ha dit una persona, quan no ha fet el que esperàvem d’ella. El problema comença en el moment que hem creat expectatives envers aquella persona, la coneixem i creiem que és com nosaltres, que pensa, sent i actua de la mateixa manera i aquest és l’error.

Tots tenim una personalitat diferent, unes creences diferents i per aquests motius ens mostrem diferents davant les diferents circumstàncies de la vida.

Per tal de no decebre’ns el millor és no esperar res de ningú i acceptar que aquella persona té una perspectiva de la vida i uns valors diferents de nosaltres. Sovint cal entendre que hi ha persones que els costa o no saben com reaccionar davant determinats moments, o conflictes perquè probablement tenen unes carències emocionals que els priva de tenir una bona resposta.

Per tal de no decebre’ns hem de deixar de crear expectatives, no esperar res de ningú i entendre que tots reaccionem de diferent manera.

Encarnita González

Directora del Centre Intelment

Entrenadora de la ment

Posted on

PERQUÈ INTRODUIR LLEGUMS A LA NOSTRA DIETA ÉS TAN IMPORTANT

Els llegums són un aliment molt complet i versàtil. Ens  aporten proteïna vegetal d'alta qualitat tot i que de vegades els hem de combinar amb alguns cereals per obtenir tots els aminoàcids essencials. A més tenen un alt contingut en fibra, i hidrats de carboni complexos de baix índex , cosa que implica que absorbim els Read more PERQUÈ INTRODUIR LLEGUMS A LA NOSTRA DIETA ÉS TAN IMPORTANT