No existeix persona sedentària que estigui sana i és que, el moviment, és vida! Allò que no es mou, no creix, no evoluciona, s’estanca i es fa malbé.

Els últims estudis científics relacionats amb el moviment i l’exercici, demostren i confirmen que moure’s és una necessitat per la vida, que el fet d’exercitar-te contribueix a molts processos fisiològics i metabòlics que el nostre cos necessita per funcionar. I el que és més important, l’exercici és el millor antiinflamatori que tenim.

Que més es pot demanar? Des de la psiconeuroimmunologia treballen amb aquesta via, una de les millors aliades de la salut.

Si no vols pastilles, pren decisions!

Cristina Garcia

Psiconeuroimmunòloga